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2012.11.26

散歩

20121126

 とにかく歩くことは身体に大事だと、ここのところよく耳にするようになりました。そういうお年頃(笑)なんですね。

 休みの日にここ数回歩くようにしています。朝だったり、昼だったり、夕方だったり、その日の天気と体調で。昨日は久しぶりに気持ちよく晴れて散歩日和。日中、家の裏手にある神社めざして歩きました。少し傾斜のあるところ。飛行機雲がありました。

 つれあいはiPhoneに万歩計のアプリをいれて、1万歩目標にしているようですが、なかなか到達しません。座業のわたしはなおのこと。一番近くのスーパーは歩いて片道30分弱。往復すると、1万歩の目標に近づけます。住宅路をとおると、あまり車が来ないのでそういうところを歩いているのですが、いつも車で動いていると、知らない道ばかりでおもしろいです。裏に入ると大きな家もたくさんあり、蔵もあります。イケメンの犬もいたりします。

 へたれな私も長続きするといいのですが、この散歩。

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コメント

空さん

これから寒くなるとついつい歩くことから遠ざかりそうですが、家にいる時はなるべく歩こうといまは思っています。
なにせ体力がなさすぎていやになります、が、
アドバイスいただいたとおり、ゆるゆる続けてみまーす♪

島尾伸三さんがどこかで「歩く」ということについて書いていらっしゃいましたが(なんて書き始めてはみたものの、ひどく面白かった、という以外に内容がはっきり浮かんでこないボケ頭です)、車はもちろん、自転車でさえ見逃すようなものが「歩く」視線には入ってくる気がします。それと、自分の足で一歩ずつ自分の体を運ぶ、という快感が。着実に一歩分の距離を移動していく、そのときの体全体に触れる空気とか、そういうじっくりした移動感が、やはり「歩く」にしかないなあ、なんてよく思います。
運動すべて大嫌いなわたしですが、「歩く」はけっこう続いてます。雪国では冬のあいだが大変でしょうが、ご無理なさらずゆるゆる続けてくださりませ。

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